Des semelles pour l'épine calcanéenne ? Pour un travailleur, cela semble trop idéal pour être vrai. L'épine calcanéenne touche plus de 10 % de la population néerlandaise. Elle peut gêner le travail quotidien et rendre chaque pas ou mouvement du pied douloureux. Dans cet article, nous vous en dirons plus sur le développement de l'épine calcanéenne et sur les moyens de la prévenir.
Quelles sont les caractéristiques de l’épine calcanéenne ?
L'épine calcanéenne peut avoir un impact majeur sur vos activités quotidiennes. Elle se caractérise par une douleur ou un point de côté constant au talon. Elle peut rendre vos activités quotidiennes très pénibles. Mais quelles sont les causes exactes de son apparition ?
Quelles sont les causes de l’épine calcanéenne ?
Le développement d'une épine calcanéenne est principalement lié à une surcharge du pied, notamment au niveau de l'os du talon et de la plaque tendineuse. Une pression constante sur le talon provoque une irritation et une inflammation de l'os du talon et de la plaque tendineuse environnante. Les semelles orthopédiques sont la solution idéale pour soulager l'os du talon et ainsi prévenir l'apparition d'une épine calcanéenne.
Comment les semelles agissent contre l'épine calcanéenne
Les semelles ont de nombreux effets positifs sur votre corps, la fonctionnalité et le confort jouant un rôle important. Leurs fonctions sont expliquées plus en détail ci-dessous.-
Soulagement de la pression : Les semelles soulagent vos talons de toute pression excessive. La pression exercée sur vos talons est répartie uniformément sur l'ensemble du pied, ce qui réduit la charge exercée sur votre talon.
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Correction de la posture : Les semelles aident vos pieds à adopter une posture correcte, soulageant vos talons de la pression excessive et réduisant le risque d'épine calcanéenne.
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Amorti : Les semelles absorbent les chocs que vos pieds subissent quotidiennement au travail. Amortir ces chocs peut grandement soulager votre talon.
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Soutien : Les semelles intérieures offrent un soutien supplémentaire à vos pieds, ce qui réduit la tension sur votre fascia plantaire, réduisant ainsi les symptômes des éperons calcanéens.
Choisissez les bonnes semelles pour l'épine calcanéenne
Nous avons ici quelques conseils qui vous aideront à choisir les bonnes semelles !
Ajustement : Assurez-vous que les semelles intérieures s'adaptent bien à vos chaussures et sont confortables sous vos pieds.
Soutien : Choisissez des semelles avec un soutien adéquat de la voûte plantaire pour réduire la tension sur votre talon.
Amorti : Recherchez des semelles avec un amorti supplémentaire si vous subissez beaucoup de chocs lors de la marche.
Qualité : Investissez dans des semelles de bonne qualité qui offrent durabilité et soutien longue durée.
Prévenez les éperons calcanéens avec les bonnes semelles !
Utilisez les bonnes semelles et prévenez l'épine calcanéenne. Avec la bonne approche et les bonnes semelles, vous travaillerez plus dur que jamais. Reprenez vos activités quotidiennes et ne laissez pas l'épine calcanéenne vous freiner. Consultez notre site web pour trouver les semelles adaptées à votre situation et retrouver un travail optimal.
